- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Fitness event 25/3-2023
25. marts, 8:00 - 12:00
100kr.EVENT ER AFLYST:
Start på event.
kl. 8-8:30 vil der være åbent til at skrive
sig på de hold man ønsker at prøve.
Fælles opvarmning i multihallen kl. 8:30
Dagen slutter af efter 4 stationer med
forskelligt fitness kl. 12:00
bemærk der er mulighed for at tage hold i vand.
Pris: 100kr.
I prisen er der en lille forplejning i form af
en goodiebag i form af lidt snack og vand.
Du er garanteret 4x 35 min. træning.
Forskellige hold:
De lidt hårde hold, indeholdende en del styrke og cardio:
WOD-Tabata-Hiit-Kråsserfedt-Burn it special-
Water x.
De knapt så hårde hold, indeholdende smidighed og udstrækning.
SMART træning-Yoga- udstræk i vand.
Hold med balance, cardio samt dans og musik.
Corball-Jumping fitness-Dancefitness.
De 8 Instruktører:
Louise, Lenette, Melanie, Rebecca, Dennis,
Maddy, Lissy og Kirsten