Kom og oplev når gusmesteren hælder vand med æteriske olier på de glohede sten og skaber velduftende dampe, som mesteren med et håndklæde vifter op i, så dampene omslutter dig

Sauna gus er godt!

Name: Torsdags varme
Start: 2026-04-30T17:30:00+02:00
End: 2026-04-30T19:00:00+02:00
Location: Themhallerne

…Men hvad er saunagus egentlig, spørger du måske. Ved saunagus får du en anderledes saunaoplevelse. Saunagus varer typisk 10 – 15 minutter, og under denne tid vil en saunamester hælde 100 % æteriske olier over saunaens varmekilde og herefter svinge et håndklæde i luften for at fordele de dampende varme olier i rummet.

Olier

Det er forskelligt, hvilke æteriske olier til saunagus, der bliver brugt. Alt efter de udvalgte olier kan saunagus have en opfriskende, beroligende eller måske rensende effekt. Olierne kommer også i adskillige varianter og dufte. Af de mest populære er blandt andet lavendel, citrus, pebermynte og eukalyptus – så forestil dig bare at sidde i varmen og være til stede i de lækre dufte. Them hallernes sauna-gus anvender altid 100 % æteriske olier.

Er det sundt?

Nogle mener, at sauna og saunagus har effekt på forbrændingen, men der er ikke nogen direkte sammenhæng. Saunaens varme får dig dog til at svede meget, og derfor kan du opleve at have tabt dig lidt umiddelbart efter. Men der er blot tale om væske. Når det er sagt, så kan saunagus dog have en potentielt positiv effekt for stofskiftet, hvis du sørger for at veksle mellem varme og kulde i kroppen.

Desuden oplever nogle at komme af med væskeophobninger. Derfor kan saunagus snildt bruges som en velværende oplevelse, der kan fungere som et bidrag til en sund og aktiv livsstil.

I en travl hverdag er det nemlig helt essentielt også at komme ned i gear og slappe af. Saunagus er en fremragende måde at gøre det på, og vi tør godt love, at den intense stemning i den varme sauna vil fjerne dit fokus fra hverdagens travlhed.